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10大男性健康标準你符合幾個?

發布時間:2021-11-18作(zuò)者:廣西壯族自治區(qū)胸科(kē)醫(yī)院點擊:

分(fēn)享到:

每年的 10月28日 為(wèi)“ 世界 男性健康日 ”,在每年的“ 世界男性健康日 ”到來之即,要求世界各國(guó)加大對男性健康的宣傳力度,呼籲整個社會再多(duō)一點對男性健康的關注、呼籲每個家庭再多(duō)一點對男性健康的關愛。

與“男性健康”有關的一組數據:

6年

世界衛生組織一份調查數據表明,男性預期壽命平均比女性短6年。

100萬

在中國(guó),每年約有100萬男性發生心髒病。

1/2

50歲以上男性超過1/2受到前列腺病的困擾。

75%

“亞健康”人群中,中年男性所占的比例高達75%。

52.5%

40歲以上人群中,高達52.5%的男性忍受着ED(勃起功能(néng)障礙)折磨;

40歲

在30歲~45歲男性上班族中,患脂肪肝的比率高達12.9%。20歲至40歲男性,20%患有前列腺炎,16%患有泌尿生殖系統感染;40歲以上男性,50%患有功能(néng)性障礙和前列腺增生,28%的男性有包皮過長(cháng)或包莖,約10%的已婚男子患有不育症。

28%

男性看病的頻率比女性低28%,90%的男性表示自己沒有健康體(tǐ)檢的意識和習慣,20%的男性很(hěn)少甚至從不參加體(tǐ)育鍛煉,80%的患病男性承認自己是因為(wèi)小(xiǎo)病不去看,最終釀成了大病,錯過了最佳的治療時期。

健康男性的十個标準:

01、有充沛的精(jīng)力,能(néng)從容不迫地擔負日常生活和繁重工作(zuò),而且不感到過分(fēn)緊張與疲勞。

02、處事樂觀,态度積極,樂于承擔責任,事無大小(xiǎo),不挑剔

03、善于休息,睡眠好

04、應變能(néng)力強,能(néng)适應外界環境的各種變化

05、能(néng)夠抵抗一般性感冒和傳染病

06、體(tǐ)重适當,身體(tǐ)勻稱,站立時,頭、肩、臂位置協調。

07、眼睛明亮,反應敏捷,眼睑不易發炎

08、牙齒清潔,無齲齒,不疼痛;牙龈顔色正常,無出血現象

09、頭發有光澤,無頭屑


10、肌肉豐滿,皮膚有彈性


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